Droom je van een eigen plek thuis om even helemaal tot rust te komen? Een sauna is daarvoor ideaal. Of je nu kiest voor ontspanning na een drukke werkdag of een moment van pure wellness in het weekend, een sauna brengt rust, warmte en herstel.
Toch blijft de vraag: ga je voor een infraroodsauna of voor een traditionele Finse sauna? Beide hebben hun eigen voordelen. In dit artikel zetten we de verschillen op een rij en helpen we je om de juiste keuze te maken.
Wat is een infraroodsauna?
In een infraroodsauna wordt je lichaam verwarmd door infraroodstraling. In plaats van de lucht te verhitten, dringt de warmte direct door in je spieren en gewrichten. De temperatuur blijft hierdoor aangenaam laag meestal tussen de 45 en 60 graden waardoor, de sauna comfortabel aanvoelt en ook bij langer gebruik.
Een groot voordeel is dat een infraroodsauna snel op temperatuur is en daardoor weinig energie verbruikt. De diepe werking van de warmte helpt om spanning in het lichaam te verminderen en pijnlijke spieren te ontspannen. Veel gebruikers kiezen daarom voor een korte dagelijkse sessie, bijvoorbeeld na het sporten of een lange werkdag. Dankzij het compacte formaat is een infraroodsauna bovendien eenvoudig in huis te plaatsen.
Wat is een Finse sauna?
De Finse sauna is de klassieke variant die al eeuwenlang wordt gebruikt. Een krachtige saunakachel met stenen verwarmt de lucht tot zo’n 80 tot 100 graden. De hete lucht en het stoomritueel zorgen voor een intense warmte die het lichaam flink laat zweten.
Het zweten heeft een reinigend effect: afvalstoffen worden afgevoerd en je bloedcirculatie komt op gang. Veel mensen ervaren na afloop een gevoel van diepe ontspanning en frisheid. Een Finse sauna vraagt iets meer tijd om op te warmen, maar biedt een pure, traditionele beleving die moeilijk te evenaren is. Bovendien kun je dit type sauna zowel binnen als buiten plaatsen, bijvoorbeeld in de tuin voor een échte wellness ervaring.
De belangrijkste verschillen
Hoewel beide sauna’s zorgen voor ontspanning en herstel, verschillen ze duidelijk in gebruik en beleving.
Een infraroodsauna biedt een mildere warmte die direct het lichaam verwarmt. Daardoor is hij geschikt voor dagelijks gebruik en energiezuiniger in verbruik. De temperatuur is lager, de opwarmtijd kort en het onderhoud eenvoudig.
De Finse sauna is juist bedoeld voor wie houdt van de traditionele, intense warmte. Hier draait het om het ritueel van opgieten, stomen en diep zweten. De ervaring is krachtiger, maar vraagt ook meer tijd en energie. Het is de ideale keuze voor wie graag echt de tijd neemt voor een ontspannen saunasessie, alleen of met gezelschap.
Welke sauna past bij jou?
De keuze tussen infrarood en Finse sauna hangt vooral af van hoe je de sauna wilt gebruiken.
Wat je keuze ook is, het belangrijkste is dat de sauna past bij jouw levensstijl. Onze specialisten denken graag met je mee om samen het juiste model te vinden.
Energieverbruik en onderhoud
Een infraroodsauna verbruikt minder energie doordat de temperatuur lager ligt en de cabine sneller opwarmt. Ook het onderhoud is eenvoudig: regelmatig schoonmaken en de stralers stofvrij houden is voldoende.
Een Finse sauna vergt iets meer aandacht, vooral door het gebruik van water en stoom. Toch is het onderhoud goed te doen met regelmatige reiniging en goede ventilatie. Beide typen sauna’s gaan bij goed gebruik jarenlang mee.
Advies van de specialist
Een sauna is een investering in gezondheid en ontspanning. Denk daarom goed na over het formaat, de plaatsing en de functies die je belangrijk vindt. Bij Saunakoning vind je een breed aanbod aan infraroodsauna’s, Finse binnen- en buitensauna’s en maatwerkoplossingen. In onze showrooms kun je de verschillende modellen bekijken en persoonlijk advies krijgen van onze specialisten.
Klaar om jouw eigen wellness moment te creëren?
Of je nu kiest voor de zachte warmte van infrarood of de intense beleving van een Finse sauna – bij Saunakoning helpen we je graag om de juiste keuze te maken.
Bezoek onze showroom of bekijk het assortiment online en ontdek welke sauna het beste bij jou past.
